三花花提示您:看后求收藏(激情小说网www.bosala.net),接着再看更方便。

空旷的训练室里,表情严肃的林至然咬着牙,在音乐的指引下做着深蹲。

她穿着一身方便锻炼的背心短裤,头发被拴成了一个小包,牢牢地固定在后脑勺。汗水顺着背脊流下,将腰背沁出好大一块水渍。

同样穿着背心短裤的莉迪亚站在一旁,出言鼓励着林至然,不时低下头,在平板上记录着什么。

终于结束了最后一组的训练,林至然只觉浑身酸软,差点都要站不住脚,但还是凭借着最后的意志力,撑着膝盖定在了原地。

莉迪亚放下平板,拿起挂在一旁的毛巾,轻柔而娴熟地为她擦拭汗水,并询问是否需要喝水。

林至然疲惫地点了点头,就着莉迪亚的手喝了两口能量饮料,又歇了好半天,才终于缓过来了一些。

在她前二十八年的生命中,她从未做过任何力量锻炼,之前,在南野秀人的指示下,她为了掩藏行踪而伪造出的“慢跑”习惯,已经是她在来美国的几年间所经历的强度最高的运动了。

而现在,她几乎是每天都在经受着对她来说超出负荷的力量训练——尽管每天训练的部位并不相同,不至于影响到肌肉的恢复,但对于她来说,已经是身心接近极限的强度。

莉迪亚在一旁鼓励她:“太棒了,下次可以将每组的个数增加一个——”

林至然摆摆手,打断了莉迪亚的话。

莉迪亚看着她:“——要是有困难的话,下下次再加也可以”

林至然抹了一把额间的汗水,朝莉迪亚比了个“二”的数字:“——我觉得……可以每组加两个。”

莉迪亚想了想,点点头:“好的。那我们下回先试试看。”

林至然也点了点头,又喝了两口饮料,感觉身体稍稍恢复一些了,便搭着毛巾,往浴室走去。

“叫他过来吧。”

她一边走,一边头也不回地说了这样一句话。

莉迪亚闻言,十分识相地朝她行了个礼,退下了。

林至然泡在温热的智能浴缸里。

不断翻滚的热水按摩着她饱受蹂躏的肌肉纤维,令她忍不住眯起眼,享受地将肌肉愈发往出水口靠拢。

氤氲的水汽弥漫在暖黄色灯光照耀之下的浴室里,使得整个浴室都笼罩上了一层暧昧的暖光。

林至然瞥了一眼旁边的钟表,而后深吸一口气,蜷起小腿,胯部前移,闭上眼睛,整个人都潜进了水里。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
巫师:从骑士呼吸法开始肝经验

巫师:从骑士呼吸法开始肝经验

田隶
穿越异世界,成为一名没落的贵族领主,在熟练度面板的帮助下,从祖传的骑士呼吸法开始肝经验,一步步追寻巫师的足迹,展开一段光怪陆离的神秘之旅。读者
玄幻 连载 663万字
愿愿-心愿故事改编

愿愿-心愿故事改编

HimarakiYukina
「喂喂你是还要多久啦?」我身后的同学不耐烦的看着我拿着手机在提款机前面晃来晃去,他一把抢过我的手机,上面出现的是愿愿的电子写真的购买目录「我还以为你是想要干嘛咧齁~你喜欢愿愿齁?没有想到班上那么多的女生,有日系有台湾的你都不喜欢~却喜欢这种的?」「少管我」我一把抢过手机;但是我的伙伴跟我边打边闹,争抢之间我的手机飞了出去;x的~那可是刚买没多久的智慧型手机啊!如果摔坏了我爸会杀了我的!我扑了下去,
玄幻 连载 19万字
千山独行

千山独行

接卡口
这个只是穿越到了修真的世界里该如何修炼的故事。或许会有不可名状的东西。
玄幻 连载 63万字
电竞圈恶霸

电竞圈恶霸

我就是恶霸
在另一个平行世界里,刚毕业不久的张元浩一门心思想接着电竞的热嘲致富,但因为种种能力以及经验的不足只能在抖音做一个小代练赖以糊口,顺便还能利用段位实力骗骗炮。在偶然的机会认识小钰之后,张元浩边开始
玄幻 完结 63万字
朕为夫人寸心如狂

朕为夫人寸心如狂

藤鹿山
【强取豪夺,帝王谋妻】·被丈夫抛弃的那夜,她头也不回的投入皇帝怀抱1乐嫣出身显赫,十五嫁予淮阳侯卢恒为妻。奈何公主母亲亡故后,婆家众人纷纷露出丑恶嘴脸。婆母刻薄,小姑阴险
玄幻 连载 49万字
奴隶开局的异世界

奴隶开局的异世界

做梦仙人
【本书又名—— 西幻:靠现实副本从奴隶成神; 现实我唯唯诺诺,梦里我重拳出击; 骑士:以过去为资粮的我,必然登临至强; 就连睡觉也在卷的我,凭什么不能打败你们; 奴隶骑士里恩斯】 以下是简介: 穿越异世界,但开局成为了奴隶, 里恩斯获得一个副本能力, 效果是可以生成一个当前时间点往前一天内的个人经历副本世界。 里恩斯该如何利用副本努力让自己存活下来,并最终获得自由? 骑士,魔法,元素,神明…… 这
玄幻 连载 83万字